spacer.png, 0 kB

Login Form






Password dimenticata?

Notizie

7^ Mezza Maratona Citta' di Capo d'Orlando 12/2/2017

Domenica 12 febbraio 2017 si è svolta la 7° mezza maratona della città di Capo d’Orlando. Il nostro atleta, Giuseppe Puccio (Cat. 45), ha completato i fatidici 21,97 mt in 01:45:57, un tempo di tutto rispetto.

Puccio ha migliorato le sue prestazioni di ben 3 minuti, rispetto alla precedente mezza maratona.

La prossima mezza maratona alla quale Giuseppe Puccio intende partecipare sarà quella che avrà luogo a Roma-Ostia giorno 12 marzo 2017, auspicando che possa migliorarsi ulteriormente.


PUCCIO GIUSEPPE:

Evento Sesso M Cat.45

 

ITA 858 - PUCCIO GIUSEPPE A.S. DIL. MARATHON CLUB PA SM45

 

Distanza Pos. Pos. M/F Pos. Cat. Risultato Parzialemin/Km

 

Giro 1 5299 662 597 140 00:27:12 5.08

 

Giro 2 10565 608 558 132 00:53:04 00:25:51 5.01

 

Giro 3 15831 579 531 123 01:19:30 00:26:25 5.01

 

Arrivo 21097 558 512 118 01:45:57 00:26:26 5.01

 


 


 
Comunicato ai soci


Si comunica che, a seguito riunione del consiglio Direttivo dell'Associazione,
è stata deliberata la quota sociale per la stagione 2016 in € 50,00.



 
Visita medico sportiva



Il Dr. Antonino Parisi si è trasferito in Corso Calatafimi n. 870 (marciapiede sinistro prima della Caserma Scianna) ove effettua le visite medico sportive per il rilascio del certificato di idoneità all'attività agonistica, previo appuntamento telefonico. Comunichiamo, altresì, che coloro che hanno il certificato in scadenza da agosto 2014 in poi, devono anticipare la visita entro il mese di luglio 2014 in quanto da agosto 2014 è probabile che il medico non assicurerà più le proprie prestazioni causa trasferimento a Milano.


 
Dona il 5x1000 al Marathon Club Palermo





Donazione del 5 x 1000 dell'IRPEF.
Per poter usufruire della nuova possibilità prevista dalla legge finanziaria, per la destinazione del cinque per mille dell’IRPEF a sostegno delle ONLUS e delle società sportive dilettantistiche, la nostra Associazione si è premurata di adempiere tempestivamente, presso l’Agenzia delle Entrate, alle formalità previste per essere inserita nell’elenco dei beneficiari.
La società sportiva "Marathon Club Palermo” è ora regolarmente iscritta e pertanto, chi volesse destinarle la quota del cinque per mille dell’IRPEF, può legittimamente farlo.
È una scelta che non costa alcun altro aggravio perché già compresa nel calcolo d’imposta. Basta compilare l’apposito rigo nel modello di dichiarazione dei redditi (CUD, 730 o UNICO) indicando il codice fiscale 97048150821.

 
I nostri reni? Meritano più attenzione

  Leggi l'articolo
 

spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
HOME arrow CHI SIAMO

Antonino Buffa  

Tecnico Fidal abilitato nel 2002

Semplicemente un atleta, questa è sempre stata la definizione che più mi ha gratificato nel corso della mia vita , alla soglia dei 50 anni , continuo a divertirni in altri sport, da  6 anni ho iniziato la mia attività di tecnico , che ha visto la sua luce nella gestione di atleti amatoriali , seppur di massimo livello, non a caso ho avuto la possibilità di allenare Corvaia Alessandra e Quagliana Vincenzo , che hanno conseguito la loro miglior prestazione in maratona , rispettivamente, con 2h.55' e 2h.29' , con la giusta metodologia di allenamento , e con l'adeguato approccio umano. 

L'atletica è uno sport individuale ,quindi è  fondamentale ,per la gestione dell'atleta,  stabilire il giusto rapporto umano , entrare in sintonia , per potere modulare gli allenamenti nei periodi e nei volumi corretti.

Attualmente , oltre ad essere il tecnico del Marathon ricopro il ruolo di preparatore fisico Della Riolo Toyota Motors Basket Femminile , B2 Nazionale,

Il mio passato di atleta agonista , inizia naturalemente . come tutti quelli della mia generazione con il calcio , per approdare alle arti marziali, specificatamente , l'arte marziale del Ju-Jitsu , conseguendo il miglior risultato nel 1979 , con il 4° posto ai campionati Italiani, dopo avere conseguita la CN 1° Dan nel 1988, per problemi ad un ginocchio abbandonai il tatami , confluendo in un percorso di attività blanda , quando nel 1992 a 34 anni, casualmente , dal jogging   transitai al podismo , ebbe inizio una meravigliosa avventura che mi ha : fatto crescere umanamente , conoscere persone nuove ;  anche portato soddisfazioni quale il 5° posto assoluto nel 1995 nella maratona di Palermo con 2h.38'40'' o nel 1998 il record personale con 2h.36'40'',  il titolo italiano di mezza maratona , ad Erba 1996 , delle polizie municipali, la vittoria assoluta amatori nel Vivicittà del 1999   terminando nel 2004 a Cefalù ai regionali di 10 Km su strada, con l'ennesimo titolo regionale ma ,ahimè scolpendo la parola fine all'agonismo nella mia vita.

 

 
spacer.png, 0 kB
design by rockettheme.com | edited by Gloria Silvia La Barbera spacer.png, 0 kB